Aromathérapie

Aromathérapie

Il y a beaucoup de traitements disponibles de nos jours pour soulager différents types de maladies et d'affections. L'un d'eux est appelé aromathérapie, c' est une pratique traditionnelle qui vise à promouvoir le bien-être spirituel, émotionnel et physique.

Qu'est-ce que l'aromathérapie

C'est un traitement qui utilise les huiles essentielles et d'autres herbes aromatiques pour améliorer le bien-être d'une personne. Selon la médecine, il s'agit que d'un simple traitement placebo, avec une faible efficacité. Toutefois, des preuves solides ont démontré l'efficacité de l'aromathérapie en termes de guérison traditionnelle. Un grand nombre de troubles de santé ont été guéris à l'aide de cette thérapie. Il peut même soulager le stress et un large éventail de maux du corps. C'est  pour cette raison que  beaucoup de thérapeutes et de médecins optent pour ce type de thérapie en combinaison avec des traitements cliniques. Par exemple, les dentistes ont souvent recours à des bougies aromatiques afin de soulager l'anxiété et de donner  la tranquillité d'esprit aux patients. En outre, les médecins et les psychiatres utilisent des huiles essentielles pour soulager la dépression nerveuse. Un autre fait intéressant est qu'une étude a révélé que la Lavande lorsqu'elle est utilisé en aromathérapie peut aider à apaiser et calmer les nourrissons.

Combattre le stress

L'aromathérapie peut soulager le stress en apportant des secours sur  l'aspect émotionnel plutôt que sur le physiologique. Utilisation de l'aromathérapie pour une certaine période de temps peut sûrement vous aider à prévenir le stress. Ce type de traitement est basé sur l'utilisation des huiles essentielles qui peuvent avoir des effets tranquillisants, donc vous apporter la tranquillité d'esprit, ainsi qu' un organisme sans stress.

Sur les huiles essentielles

Les huiles essentielles en aromathérapie peuvent être utilisés dans une variété de façons. Elle peut être combinée avec la respiration profonde ou mis dans une baignoire remplie d'eau et entouré de bougies parfumées. Les huiles peuvent également être utilisés pendant le massage, afin de libérer les tensions musculaires et du stress dans les différentes zones du corps. Certaines des grandes huiles d'aromathérapie à choisir comprennent: lavande, citron, bois de santal, de rose, camomille, Pin, Jasmin, Menthe poivrée, sauge et beaucoup plus. 

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